YOGA VE YİN-YANG

YOGA VE YİN-YANG

Zıtların birliği… Hayat enerjisinin iki kutbu… ‘Yin’ evrenin, dişil, pasif, karanlık, gizemli, yersel tarafını meydana getirir; ‘Yang’ ise pozitif, aktif, eril, ışıklı, göksel tarafını… Fakat bu ikilik hayatı; siyah-beyaz/...
YOGA VE BESLENME

YOGA VE BESLENME

Yiyecekleriniz ilaçlarınız, ilaçlarınız da yiyecekleriniz olmalıdır… Hippocrates Yaşadığımız evrenin; enerji ve maddenin farklı titreşimlerdeki toplamından meydana geldiği bugün bilim tarafından da kabul görmektedir. Aynı şekilde bütün besinlerin de kendine özgü...
YOGA… MÜZİK… DANS…

YOGA… MÜZİK… DANS…

‘Dans hayatı ilk kaynağından yaratır ve yaşananı anlatır. Hayat ve sevgi aynıdırlar. Sevgi, sürekli birleşmeyi arayan şimdiki zamandır. Ruh kucaklamadan yaşayamaz. Böylece dans, varoluştaki sonsuz zevki ve sevinci dile getirebilir.’ Christine Brodbeck...
YOGA FİZYOLOJİSİ

YOGA FİZYOLOJİSİ

Gözyaşı, ter gibi dışa salgılanan bezlerin tersine, endokrin salgı bezlerinin salgıları, bedenin iç organlarında kullanılır. Bu bezlerin salgıladıkları hormonlar, birbirlerinin çalışmalarından, sinir sisteminden, üreme sisteminden kişilik yapımızın oluşmasından ve...
ÇAKRALAR – ENERJİ VE BİO-PSİKOLOJİ

ÇAKRALAR – ENERJİ VE BİO-PSİKOLOJİ

Yoga bilimi, hangi ulustan, inançtan ve hangi düşünceden olursa olsun, herkes içindir.Bizi tanımlayan ilk özellik insan olmamızdır ve insan olarak da dharmamız (doğamız) birdir.Örneğin insan, içgüdülerinden çok zihni tarafından kontrol edilir. Zihin, konsantrasyon...